Para muitas pessoas, o café da manhã é considerado uma das principais refeições do dia e que determinará o seu humor. Alimentar-se bem, logo cedo, é satisfatório e fornece energia para as demandas programadas. O DeliRec, rede social para os apaixonados por gastronomia, conta com mais de 60 mil receitas e listou cinco pratos fáceis para o desjejum que levam pouco tempo para ficarem prontos. “O café da manhã é fundamental para qualquer pessoa. Portanto, inovar e mudar de receita também”, comenta Claudio Gandelman, CEO e fundador do DeliRec. “O DeliRec conta com uma gama completa e extensa de receitas e é possível aprender a preparar do mais básico a algo mais sofisticado. Não tenho dúvidas que os usuários vão se surpreender”, finaliza. Confira abaixo cinco receitas para preparar no café da manhã: Avocado Toast Receita postada por @chefbenedetti no DeliRec Ingredientes 2 unidades de fatia de Pão (Preferência de Fermentação Natural) 1 unidade de avocado 1 unidade de tomate cortado em cubinhos 1/2 unidade de cebola cortada em cubinhos bem pequenos Coentro a gosto Sumo de Limão a gosto Sal a gosto Pimenta Dedo de Moça a gosto 1 colher de sopa de manteiga 2 ovos Aprenda a preparar esse Avocado Toast. Crepioca Receita postada por @artedecozinhar no DeliRec Ingredientes 1 ovo | 1 unidade 1 colher de sopa de tapioca 1 colher de sopa de aveia 1 colher de sopa de parmesão ralado Essa receita leva dois ingredientes e você pode aprender o passo a passo aqui. Panqueca de banana   Receita postada por @reealfit no DeliRec Ingredientes 30 g de aveia 1 ovo 2 unidades de claras 1 colher de chá de psyllium Canela a gosto Adoçante (se achar necessário) a gosto 1 unidade de banana Calda zero calorias a gosto Aprenda a fazer essa delícia no DeliRec. Overnight oats  Receita postada por @confeitariainclusiva no DeliRec Ingredientes 100 ml de leite vegetal 1 colher de sopa de semente de chia 1 colher de sopa de farelo de aveia 1 colher de chá de agave Veja o preparo dessa receita e surpreenda-se com o sabor. Cuscuz com ovo frito Receita postada por @fabimaededois no DeliRec Ingredientes 2 xícaras de flocão de milho Sal a gosto 2 xícaras de Água 1 ovo 1 colher de café de manteiga Confira o modo de preparo dessa receita no DeliRec. Para saber mais sobre as instruções das receitas, basta baixar o DeliRec no smartphone (disponível para IOS e Android) ou acessar na web. Sobre o DeliRec O DeliRec é uma rede social para os apaixonados por gastronomia. Gratuito, o aplicativo é perfeito para quem gosta de cozinhar, comer, compartilhar suas receitas e ainda aprender com a experiência dos cozinheiros da plataforma. Além disso, no DeliRec é possível encontrar três opções de cardápios semanais elaborados por nutricionistas, sendo a versão Prática, Econômica e Saudável, todas com opção vegetariana. O público que utiliza a plataforma se divide em dois: os criadores de conteúdo, que armazenam as próprias receitas, com descrição passo a passo, fotos e vídeos com qualidade e podem ser remunerados por isso e o usuário que gosta de comer bem, salvar receitas, seguir seus cozinheiros preferidos e conhecer novos pratos todos os dias. Criado em 2021, o DeliRec já conta com mais de 1 milhão de usuários mensais que consomem diariamente receitas, mais de 7 mil criadores de conteúdo e mais de 60 mil receitas na plataforma. Acompanhe as redes sociais do DeliRec para saber das novidades: https://www.instagram.com/delirec.br/

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